マイケルジャクソンの謎

ウォーキングといえば、連想するのが、マイケルジャクソンの
ムーンウォークですね。

マイケルジャクソンで有名なムーンウォークの練習をやりますと
カロリーが、消費されてダイエットにもいいらしです。

やり方は、

右足を爪先立ちの形で重心をのせます
左足を全部、床につけたまま後ろへ引き最後に
爪先立ちの形にして重心を移動。
と同時に右足を全部床につけ後ろに引き、爪先立ちに。

マイケル・ジャクソン／ムーンウォーカー

その繰り返しです。
なめらかに出来るようになるまで
ひたすら練習あるのみ。

それに慣れたら、下がる方向に変化をつけて行けばいいのです。